やっと、ぐっすり眠れた。

いつぶりだろう。家族に優しくできた。

心から素直に笑える自分に会えた。

そんな毎日が、少しずつ増えていく。

大森LIFEカウンセリングは、
「話して終わる」カウンセリングではありません。

完全オリジナルの心の健康診断を通して、

今の心の状態や苦しさの原因を整理し、
あなたに合った実践方法をご提案します。

心が軽くなる。
笑顔が増える。
毎日が少しずつ楽しくなる。

そんな未来への一歩を、一緒に始めてみませんか。

あなたのお悩みを、ひとつずつ整理していきます。

メールでお送りいただいた内容をもとに、 今の心の状態を様々な角度から丁寧に整理し、 「なぜ苦しいのか」「これからどうすれば良いのか」を 分かりやすくまとめてお届けします。

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① 心の健康診断

今の心の状態を整理し、 不安・怒り・自己否定など、 どのような傾向が強くなっているのかを分かりやすくお伝えします。

② 心の健康カルテ

起きた出来事や今の気持ち、 本当は求めていたことなどを整理し、 心の状態を見える形にまとめます。

③ お悩みの正体

「どうしてこんなにつらいのか」 「なぜ同じことで苦しくなってしまうのか」 その原因を分かりやすく整理し、 心の中で何が起きているのかを一緒に見つめていきます。

④ 心の処方箋

今のあなたに合った考え方や、 心が少しずつ楽になるためのヒント、 手放した方が楽になれる考え方などをまとめます。

⑤ 実践行動プラン

「これから何をすれば良いのか」 今日からできること、 1週間・1か月を目安にできることを、 無理のない範囲で分かりやすくご提案します。

⑥ あなたへの応援メッセージ

最後に、 今のあなたへ向けた優しい言葉をお届けします。 頑張ることを押し付けるのではなく、 ここまで歩んできたあなたの心を、 そっと包み込むようなメッセージです。

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あなたの心を整理し

あなたの一歩を見える形へ

「電話で相談する時間が取れない」

「自分のペースでゆっくり相談したい」

そのような方のために、

メールで受けられる心の健康診断をご用意しました。

ご都合の良い時間にご返信いただくだけで、

あなた専用の心の健康診断・心の健康カルテ・心の処方箋を作成いたします。

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【ご利用の流れ】

① 下記のお申込みフォームよりご依頼ください。

② 当社より、お悩みのご記入方法と問診票をメールでお送りします。

③ 内容をご確認いただき、ご返信ください。

④ ご返信いただいた内容をもとに診断を行い、心の健康診断書を作成いたします。

⑤ 診断結果を専用の記事として作成し、そのURLをメールでお送りします。

※記事には、お名前や住所など個人を特定できる情報は掲載いたしません。

※診断結果はご依頼者様へお送りするURLからご覧いただけます。

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何度でも読み返せる

「あなただけの心の健康診断書」

お届けします