心の健康道場

八正道・六波羅蜜・四無量心を、
日常の悩みや人間関係に活かしていく学びです。

こんな思いを抱えていませんか？

頭では分かっているのに、心がついてこない。

私たちは日々、さまざまな出来事の中で心を揺らしています。
けれど、その苦しみの多くは「出来事そのもの」だけではなく、それをどう受け取るかによって大きく変わります。

苦しみには、仕組みがあります

ブッダの教えは、特別な世界の話ではありません。
怒り、不安、執着、人間関係、思い通りにならない現実。
そうした日常の苦しみを見つめるための、深い智慧です。

心の健康道場では、人生をより穏やかに生きるための 「心の地図」 として学んでいきます。

一年間で学ぶこと

月2回、全24回。
前半は「考え方の地図」を学び、後半は自分の日常に当てはめて実践していきます。

この講座で目指す変化

毎回の学び方

受講スタイルをお選びください

心の健康道場には、個別でじっくり学ぶコースと、仲間と一緒に学ぶコースがあります。

人生を変えるのは、
特別な才能ではありません。

ほんの少し、自分の心を見つめる時間。
そして、日々の中で小さく実践すること。

一年を通して、心の見方を学び、
人生の受け取り方を少しずつ整えていきます。