少人数で学ぶ一年間の実践講座
心の健康道場
グループコース
~古き善き教えに学ぶ~
仲間と共に学び、気づきを分かち合いながら、
日常の中で心を整える力を育てていきます。
一人では続きにくい学びも、
仲間がいることで深まり、続けやすくなります。
グループコースとは
心の健康道場グループコースは、八正道・六波羅蜜・四無量心などの教えを、少人数で学びながら日常生活に活かしていく一年間の実践講座です。
ただ知識を覚えるのではなく、怒り、不安、人間関係、家族、夫婦、親子関係など、実際の悩みに当てはめて考えていきます。
このような方へ
✓ 人間関係で心が疲れやすい
✓ 怒りや不安を整理したい
✓ 一人では学びが続きにくい
✓ 仲間の気づきからも学びたい
✓ 仏教の教えを日常に活かしたい
✓ 心を整える習慣を身につけたい
受講内容
① 座学
教えを「人生の地図」として学びます。
② 実践ワーク
自分の悩みや感情に当てはめて整理します。
③ 分かち合い
他の方の気づきからも学びを深めます。
④ 日々の実践
学んだことを生活の中で小さく試していきます。
年間テーマ
1ヶ月目
諸行無常・諸法無我
2ヶ月目
因果の道理・縁起
3ヶ月目
四聖諦
4ヶ月目
四無量心
5ヶ月目
八正道
6ヶ月目
六波羅蜜
7ヶ月目
幸せの定義
8ヶ月目
自分と他人
9ヶ月目
愛・怒り・悲しみ
10ヶ月目
人間関係での実践
11ヶ月目
日々の訓練方法
12ヶ月目
振り返りと今後
料金・開催について
グループコース
月謝 5,000円
月2回/各2時間
開催条件
3名以上で開催決定
場所
さくら坂
當麻寺から徒歩1分
期間
1年間/全24回
古き善き教えを、現代の日常生活や人間関係に活かすための実践型の学びです。
仲間と学ぶことで、
自分一人では気づけない心に出会えます。
一年間を通して、心の見方を学び、
人生の受け取り方を少しずつ整えていきます。